Тренажеры отремонтируют на спортивной площадке в районе Замоскворечье
Спортивную площадку до конца ноября 2019 года приведут в порядок в районе Замоскворечье. Работы выполнят около дома 8-14 на Озерковской ...

В новосибирском парке установили новые тренажеры
В парке культуры и отдыха "Березовая роща" обновили площадку для занятий уличным спортом. Работа по устройству спортивной площадки, где ран ...

Ученые предлагают создать специальный модуль для спорта и медицины на МКС
В настоящее время все спортивные тренажеры российского сегмента МКС расположены в модуле "Звезда", в ...

Различные тренажеры для фитнеса на любой вкус
Поскольку активный спорт всегда в моде, то и потребность в занятиях на разном оборудовании необходима. Выбрать и заказать понравившиеся ...

В поселке Рубежное появилась новая многофункциональная площадка
Там обустроили пешеходные дорожки для прогулок, тренажеры и футбольное поле. Как сообщает пресс-служба администрации Самары, в поселке Руб ...

Гиря 22,7 Кг Body Solid Kb50
# 455973398

Гиря 22,7 Кг Body Solid Kb50

8 470 р.

Body-Solid KB50 - литая чугунная гиря весом 22,65 килограмма от известного во всем мире производителя оборудования для фитнеса и занятий спортом

KB50 — прочная литая чугунная конструкция

Благодаря новинке Body-Solid, Вы получаете альтернативу упражнениям на больших силовых комплексах, а кроме того, экономию места

Гири — самое просто и самое гениальное спортивное оборудование для развития мышечной массы

Гиря Body-Solid KB50 идеально подходит для силовых упражнений, как в коммерческих залах, так и в домашних условиях

Занимайтесь не более 30 — 40 минут в день, обязательно в одном и то же время: за 1,5−2 часа до обеда, через 2−3 часа после обеда, на свежем воздухе или в проветриваемом помещении

Занятия с гирями одновременно развивает мышечную силу, рельефность мышц и выносливость, обеспечивает усиленную работу мышц пресса, нагрузку для мышц ног, бедер и ягодиц

Занятия с гирями рекомендованы людям в возрасте от 16 до 45 лет с хорошим здоровьем

Начинайте заниматься с гирями наименьшего веса, постепенно наращивая нагрузку: вначале на 16-килограммовых, через 3 — 4 месяца переходите на 20−25-килограммовые, через год — на 32-килограммовые

Несомненным плюсом занятий с гирями является то, что тренироваться можно везде, и в специализированном зале, и дома, и во дворе, и на природе

После занятий делайте 6 — 8 дыхательных упражнений, 3 — 5 упражнений на расслабление мышц, минуту спокойно походите

Примите теплый, а потом прохладный душ, разотрите тело докрасна жестким полотенцем, отдохните.

С гирями KB можно выполнять различный комплекс силовых упражнений

Это легендарный российский quot;тренажер quot;, уже давно любимый спортивный инвентарь для тех, кто стремится стать сильным и выносливым

100